5 Talooyin: SOS, geedkaygu cidhiidhi buu ku jiraa!
Ma aqoonsan tahay taas? Waxaad si aamusnaan ah u maraysa geedkaaga, dib ayaad u eegtay, oo si lama filaan ah BAM! Sidii in ay noloshii ka quusatay bay laadlaadsanaysaa. Waxaa laga yaabaa inaad hadda ka shakisan tahay inay fiican tahay in laga takhaluso, laakiin ha argagixin! Dhir badan ayaa lagu badbaadin karaa jacayl iyo fiiro gaar ah.
Waxaan ku siin doonaa dhowr tibaaxood si aan u hubinno inaad taqaanid waxaad samayn lahayd xilligan oo kale, si geedkaagu uu mar dhow u iftiimiyo.
Shaxda content
1. Maxaa ka khaldan geedkayga?
Dabcan waxaa jira fursado aan dhammaad lahayn oo sababta geedkaagu aanu u ifin. Waa kuwan arrimo laga yaabo inaad rabto inaad eegto si ay kaaga caawiyaan inaad samayso baadhitaan sax ah.
Aaway saaxiibkaagii cagaarnaa? Meesha geedku ku yaal ayaa aad muhiim ugu ah gurigaaga. Ma ogtahay in aanay dhirtu jeclayn guuritaanka? Dhaqdhaqaaqa geedkaada hal mitir ama laba ayaa sidoo kale dhaqaaq yar u ah warshadaada. Geedku wuxuu si lama filaan ah ugu jiri karaa qabyo, heerkulku wuu ka duwanaan karaa, iftiinkuna wuxuu u ifin karaa wax yar ama ka yar caleemaha. Waxaas oo dhan ma aha kuwa noo xun. Laakiin saaxiibadayada cagaaran waa!
Tusaale ahaan, dhirta qaarkood waxaa loo yaqaan dhirta hadhka. Laakiin iska ilaali! Tani macnaheedu maaha inay rabaan inay istaagaan geeska mugdiga ah ee hoostiisa daaqadda foorarsiga yar ee musqusha. Haddii aad rabto inaad aragto dhir dhalaalaya, hubi inay sidoo kale helayaan xoogaa fallaadho ah! Xataa marka ay yihiin dhirta hadh.
Heerkulka ayaa sidoo kale door ka ciyaara, dabcan. Soo ogow heerkulka geedkaagu jecel yahay oo hubi sida diiran - ama qabow - waa halka uu hadda joogo. Tani waxay sidoo kale khuseysaa qoyaanka. Dhirta qaarkood waxay u baahan yihiin qoyaan sare, ugu yaraan 50%. Si aad tan u hubiso waxaad ka heli kartaa mitir badan oo internetka ah halkaas oo aad ka akhrin karto heerkulka iyo qoyaanka!
Marka lagu daro goobta, qoyaanka iyo heerkulka, waxaad isweydiin kartaa dhowr waxyaalood oo kale. Goorma ayaa la waraabiyay geedkaaga? Sideese u waraabisaa geedkaaga? Si aad wax badan uga barato waraabinta dhirta, eeg 5 Tabaha: Blog-ga Xirfadaha Waraabinta.
Xiliga ayaa sidoo kale door weyn ka ciyaari kara sida uu dareemayo geedkaagu. Dhirta qaarkood waxay lumiyaan caleemaha qaar jiilaalka. Nasiib darro? Jahannamo haa! Laakiin mararka qaarkood waxba ma ka qaban kartid. Xilliga jiilaalka, dhirtu waxay nooga baahan tahay jacayl aad uga yar. Nasiib darro, geedku ma xamili karo quudinta ama biyaha badan xilliga jiilaalka. Markaa sabar jiilaalka. Markaa waxa laga yaabaa in lagugu abaalmariyo koboc cusub guga!
Ugu dambeyntii, dhibaatada caadiga ah ee dhirta murugada leh waa cayayaanka. Si dhow u fiiri jirida geedkaaga, hoostooda iyo caleemaha iyo ciidda dheriga. Ma aragtaa kubbado qariib ah, baro ama dhibco cadcad oo badan? Markaas waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad la tacaaleyso cayayaanka aan la rabin. Si aad tan si sax ah u hubiso, waxa fiican in aad isticmaasho muraayad wayn.
Haddii aad ogaato in aad wax badan siisay, sida biyo ama cunto, beddel ciidda dheriga, ka goo caleemaha aan fiicnayn ee jiridda gunteeda oo dhig meesha aad is leedahay way ku farxi doontaa. In yar oo nasiib iyo samir leh way ka raysan doontaa.
2. Dib ugu noqo wakhtiga
Wax yar dib uga fakar. Ma guurtay dhowrkii toddobaad ee la soo dhaafay? Miyaad guurtay geedka ama ma beddeshay booska uu geedkaagu ku yaal? Markaa waxaa laga yaabaa in geedkaagu shoog galo.
Xayawaanku sidoo kale waxay keeni karaan dhaawac. Waxaa laga yaabaa in bisaddaada ama eygaaga ay si joogto ah u socdaan in yar oo aad ugu dhow saaxiibkaaga cagaaran. Laakiin geedkaagu hubaal ma qadarin doono qaniinyada caleemaha ama qodista ciidda dheriga.
3. Karooto-dhafan
Carrada dheriga waxaa laga yaabaa inaanay ahayn mawduuca ugu xiisaha badan marka aad ka fikirto daryeelka dhirtaada, laakiin aad bay muhiim u tahay! Haddii aad wax badan waraabisay, waxa fiican inaad hubiso xididada ka hor inta aanad dib u soo celin: miyay qoyan yihiin oo dhutinayaan? Dabadeed way qudhuntay. Waad gooyn kartaa tan ka hor inta aanad dib u dhigin geedka. Sidoo kale iska hubi ciidda dheriga aad isticmaasho! Tusaale ahaan, ma rabto inaad u isticmaasho ciidda dheriga cactus ceshanaya qoyaan badan, sababtoo ah taasi waxay keeni doontaa dhibaatooyin mustaqbalka.
4. Waxaan baadh doonaa buugaagta
Haddi aanad sidaa yeelin, akhri dhirtaada. Xagee ka timid? Maxay u baahan tahay? Dhibaatooyinkee ayaa inta badan ku dhaca noocyada dhirta ee su'aasha? Wax walba waxaa laga heli karaa internetka maalmahan, laakiin waa inaad raadisaa!
5. Imaansho iyo Socdaal
Mararka qaarkood waa inaan aqbalnaa in dhammaan dhirta aan la badbaadin karin. Qaar waxay yimaadaan iyagoo faraxsan oo goor hore naga tagi doona. Dhirtu waa nool yihiin, mararka qaarkoodna geeri baa ku lug leh. Nasiib wanaag, waxaa jira dhir badan oo la korsado si aan markale isku dayno.
